Angstens fire sider
Angst mærkes som følelse, kropslig aktivering, trusselstanker og ændret adfærd.
Hjertebanken eller uro alene er ikke nok til at diagnosticere en angstlidelse.
Krop og følelse
Hjertebanken, sved, rysten, åndenød, svimmelhed og muskelspænding kan ledsage uro og anspændthed. Symptomerne kan være voldsomme uden at fortælle, hvilken angstlidelse der er tale om.
Tanke og handling
Opmærksomheden samler sig om mulig fare og kroppens signaler. Patienten kan fryse, flygte, undgå situationen eller søge sikkerhed. Spørg hvad personen frygter vil ske, og hvad vedkommende gør for at forhindre det.